Sua melhor versão vem de dentro.
Alta intensidade. Baixo impacto. Resultados reais.
Treinos que ativam seu núcleo, desafiam seu corpo e elevam sua mente.
HIGH INTENSITY. LOW IMPACT. REAL RESULTS.
HIGH INTENSITY. LOW IMPACT. REAL RESULTS.
O METODO LAGREE
Somos os primeiros da America Latina licenciado do método Lagree.Treino de força com endurance muscular. Foco total no core. Execução lenta, contínua e precisa. Alta intensidade, baixo impacto — seu corpo treme, sua, evolui. Aqui, não se trata só do que o método faz com seu corpo. É sobre o que ele ativa em você: foco, autociência, consistência e superação.
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Esse é o treino que desafia seu corpo de verdade. Cada movimento leva seus músculos à exaustão, com precisão e controle. Você vai tremer, suar e descobrir forças que nem sabia que tinha — porque aqui, o objetivo é ir além do conforto e alcançar resultados reais.
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O Lagree Method foi criado por Sebastien Lagree e já conta com mais de 600 estúdios no mundo todo. É um método validado globalmente que combina alta intensidade e baixo impacto, com foco total no core, força muscular e resistência. Utiliza megaformers patenteados, tempo sob tensão e sequência dinâmica — tudo para garantir precisão, segurança articular e resultados reais. Somos o primeiro da América do Sul.
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Não somos mais uma academia qualquer. Somos um estúdio boutique que conecta pessoas com mentalidade semelhante — que valorizam corpo, mente, saúde e bem-estar. Aqui, você treina. Depois, fica para um smoothie, conversa, conecta. Nosso ambiente é de pertencimento e apoio, e cultivamos uma comunidade onde a troca acontece — dentro e fora do tapete.
DO CORE Á COMUNIDADE
Na NUX HOUSE, a transformação não termina no treino. Acreditamos em uma comunidade de pessoas que compartilham valores: cuidar do corpo, da mente e do bem-estar como um todo. Aqui, você não treina sozinho. Você se conecta com gente como você — que busca saúde com intenção. Depois da aula, o papo continua no nosso bar de smoothies, entre trocas genuínas e novas conexões.
